Heiße Tage? Coole Smoothies!

Fessie ist total auf den Geschmack gekommen. Denn diese vier coolen Smoothies sind was für echte Leckerschmecker. Vor allem an heißen Sommertagen.

Mit Fessies coolen Smoothies kommt jetzt richtig Farbe in’s Glas – oder besser noch in zwei große Gläser. Denn soviel kannst du mit jedem dieser vier Rezepten mixen.

Übrigens: 

Das englische Wort Smoothie wird „Smuusie“ ausgesprochen (dabei das zweite S ein wenig lispeln). „Smooth“ bedeutet „cremig“, denn dieses saftähnliche Getränk ist vor allem eines: nämlich besonders cremig.

Vier Gläser mit bunten Smoothies, mit Fruchtdekoration
Glas mit rotem Smoothie, mit Deko-Elementen wie Früchten oder Kräutern.

Drachenblut

Zutaten:

• 300 g Himbeeren
• 100 g Rote Bete > gekocht und geschält
• 300 ml Apfelsaft

Klar, das ist Fessies Lieblings-Smoothie!

Grüner Smoothie in hohem Glas, garniert mit frischen Kräutern

Grüner Riese

Zutaten:

• 100 g grüner Salat
• 1 große Banane
• 1 Pfirsich
• 300 ml Apfelsaft

Der schmeckt nicht nur riesig, der macht auch stark!

Glas mit fertigem Smoothie

Lila Dinosaurier

Zutaten:

• 200 g Heidelbeeren
• 300 ml Milch

Wetten, dass der ganz schnell weg ist?

Roter Smoothie in einem hohen Glas vor gelbem Hintergrund, dekoriert mit Minze und Beeren

Hexentrunk

Zutaten:

• 100 g rote Johannisbeeren
• 200 g Kirschen > entsteint
• 300 ml Apfelsaft

Komm’ herbei, Erfrischungszauberei!


Rote Himbeeren in Nahaufnahme

Und so werden die Smoothies gemacht:

Die meisten Zutaten musst du erst einmal waschen und zum Teil von Stielen, Kernen oder deren Schale befreien.

Anschließend schneidest du (fast) alles in grobe Stückchen – die Beeren und Kirschen musst du nicht zerkleinern.


Himbeeren in Nahaufnahme auf einem Teller, daneben ein Glas mit rotem Smoothie

Jetzt kommt alles zusammen in einen Standmixer. Dabei nicht vergessen: Deckel drauf!

Am Anfang lässt du den Mixer erst einmal auf der kleinsten Stufe laufen.

Sobald sich alles gut vermischt hat, wählst du die höchste Mixerstufe.

Nach ungefähr 30 bis 50 Sekunden ist dein Smoothie richtig schön cremig gemixt und fertig.


Roter Smoothie in Nahaufnahme

Zum Schluss den leckeren Smoothie nur noch in große Gläser füllen, Eiswürfel dazu geben und sofort genießen!

Na, auch auf den Geschmack gekommen? Wie wäre es dann mit deinem ganz eigenen Smoothie-Rezept?

Ersetze Fessies Zutaten einfach mal durch andere – je nach dem, was der Kühlschrank gerade so hergibt. Denn wie sagt Fessie immer? „Hauptsache, es schmeckt!“
 

Fessies Tipps:

Falls du keinen Standmixer hast, kannst du auch einen Pürierstab nehmen. Dafür musst du deine Zutaten lediglich etwas kleiner schneiden.

 


Weitere leckere Getränke

Glas mit rotem Getränk, dekoriert mit Minzblättern und Himbeeren.

Eistee

Wenn’s draußen richtig heiß ist, brauchst du ein erfrischendes Getränk. Am besten eines mit viel Frucht und wenig Zucker.
Fessie verrät dir das Rezept für seinen Lieblings-Eistee.

Zum Rezept Eistee
Saft und Gewürze auf einem Tisch

Kinderpunsch

Puh, ist das kalt! Gut, wenn man ein leckeres, heißes Winter-Getränk hat. Fessie zeigt dir, wie man einen tollen Kinderpunsch macht.
Mit dem stößt er übrigens an Silvester auch immer auf das neue Jahr an.

Zum Rezept Kinderpunsch